Brzi tempo modernog života je zahtevan, pun obaveza i stresa. Često se osećamo iscrpljeno, preplavljeno i bez energije. Između posla, porodice, društvenih obaveza i bezbrojnih drugih stvari koje moramo učiniti, zaboravljamo na sebe i svoje potrebe. Izgubili smo vezu sa sobom, sa svojim unutrašnjim bićem i sa onim prirodnim osećajem mira i radosti koji svi posedujemo.

Briga o sebi, unutrašnji mir, harmonični odnosi, uspešan profesionalni život i sklad uma, tela, srca i duše postali su retkost i ono za čim većina ljudi traga.

Iako se ponekad čini nedostižno, postizanje brige o sebi, unutrašnjeg mira i ispunjenosti je moguće.

Mind & Soul Koučing je mnogo više od tradicionalnog koučinga kakav ljudi poznaju; to je putovanje ka unutrašnjoj snazi i spokoju,

ka lakoći koja nam u životu često zafali.

Cilj je da ponovo osetite mir, lakoću, snagu i ispunjenje na svim životnim poljima.

To je transformativni i sveobuhvatni koučing pristup koji se bavi svim aspektima vašeg bića, na sva 4 nivoa postojanja - fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom.

Svaki problem u životu na koji naiđemo pokazuje simptome na fizičkom, ali i na emotivnom, mentalnom i energetskom planu, bez obzira da li ih sve primećujemo ili ne.

Rešavanje problema na sva četri nivoa dovodi do trajnih promena i veće dobrobiti.

Moja misija je da vas podržim na tom putu, kroz duboko razumevanje vaših autentičnih potreba i ciljeva, kako bismo pronašli rešenja koja su prava za vas. Zajedno ćemo otkriti uzrok problema i blokada, pronaći personalizovana rešenja koja će vam pomoći da ostvarite svoje snove.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Maiores ipsum repellat minus nihil. Labore, delectus, nam dignissimos ea repudiandae minima voluptatum magni pariatur possimus quia accusamus harum facilis corporis animi nisi. Enim, pariatur, impedit quia repellat harum ipsam laboriosam voluptas dicta illum nisi obcaecati reprehenderit quis placeat recusandae tenetur aperiam.

Mind & Soul koučing kombinuje NLP metodologiju (Neuro-lingvističko programiranje) postavljanja pitanja i aktivnog slušanja, sa energetskim tehnikama kao što su Reiki, Theta Healing, Mindfulness tehnike, uz meditaciju i tehnike disanja.

Svaki problem ili temu obrađujemo na sva 4 nivoa postojanja – fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom.

Na temi koju vi izaberete za rad, radimo zajedno kao partneri. Fokusiramo se na vaš razvoj i postizanje ciljeva.

Koučing pitanjima lako i jednostavno dolazimo do suštine problema, otklanjamo postojeće blokade i brzo ostvarujemo najbolji mogući rezultat.

Energetski rad dopunjuje ovaj proces i  dovodi do trajnih promena životnih navika, pogleda na život ili temu koja se obrađuje.

Na taj način, krenućete na put ka životu punom ravnoteže, harmonije i unutrašnjeg blagostanja. Cilj je podsticanje trajnog balansa, postizanje stanja opuštenosti i mira i buđenje stvaralačke i kreativne energije.

Koučing je snažan alat za transformaciju i rast koji vam pomaže da izbistrite svoj život i napredujete u svim aspektima života.

Koučing je strukturisan proces pomoći pojedincu i dešava se kada je osoba kojoj je potreban korak napred spremna da ga napravi.

Cilj nije da vam dam gotove odgovore, već da vas osnažim da ih sami pronađete. Kouč zna kako da vam pomogne da što bolje razumete sebe, da dobro promislite o različitim mogućnostima, putevima, rešenjima, kako biste vi, uz njegovu pomoć, došli do toga šta je najbolje za vas.

Koučing se može koristiti u svim aspektima života, uključujući ljubav, posao, zdravlje, finansije,  odnose (partnerske, porodične, poslovne), lični i profesionalni razvoj.

Ovaj pristup je idealan za:

• Sve koji se suočavaju sa stresom, burn out-om ili lošim navikama
• One koje tragaju za dubljim smislom i više zadovoljstva u životu
• Pojedince koji žele da istraže i prošire svoje kreativne i duhovne kapacitete
• One koji žele da ostvaruju ciljeve, umesto da tapkaju u mestu
• Osobe koje žele da rešavaju probleme, umesto da ih guraju “pod tepih”
• Sve koji žele da žive u skladu sa svojim najdubljim vrednostima i težnjama

Koristi mogu posebno imati:

• Sportisti koji žele da poboljšaju svoje performanse
• Umetnici koji žele da poboljšaju svoju kreativnost
• Preduzetnici koji žele da poboljšaju svoj uspeh
• Roditelji koji žele da poboljšaju svoje odnose sa decom
• Učitelji koji žele da poboljšaju svoje odnose sa učenicima
• Ljudi koji se brinu o starijim osobama

Kroz individualne sesije personalizovanog koučinga, prilagođene vašim specifičnim potrebama i ciljevima:

• Istražićete duboke korene stresa, anksioznosti i negativnih obrazaca razmišljanja
• Zajedno ćemo identifikovati šta stvara negativne emocije, a vi ćete razviti strategije za njihovo prevazilaženje
• Naučićete da bolje razumete svoje emocije i kako one utiču na vaše misli i ponašanje
• Naučićete praktične tehnike za upravljanje stresom i smirenje uma
• Razvićete veće samospoznaje i svest o svojim emocijama i potrebama
• Identifikovaćete svoje vrednosti, definisati životne ciljeve i stvoriti plan za njihovo ostvarenje

• Smanjenje stresa i poboljšanje mentalnog zdravlja
• Više energije i vitalnosti
• Ravnotežu i unutrašnji mir
• Povećano samopoštovanje i samopouzdanje
• Efikasnije rešavanje problema u radnom i kućnom okruženju
• Efikasnije upravljanje vremenom i produktivnost
• Poboljšanje međuljudskih odnosa
• Slobodu da se bavite onim što volite, da sami birate svoje vrednosti, ciljeve i put kojim želite da idete
• Slobodu da živite ispunjen i autentičan život u skladu sa ličnim željama i vrednostima

• Personalizovane energetske koučing sesije prilagođene vašim specifičnim potrebama i ciljevima
• Tehnike i alate za oslobađanje od stresa, negativnosti i emocionalnih blokada
• Razvoj mentalne snage, poboljšanje fokusa i produktivnosti
• Otkrivanje i aktiviranje skrivenih talenata i potencijala
• Energetsku podršku u postavljanju i ostvarivanju ciljeva
• Praćenje i mentorstvo kroz proces promene i ličnog razvoja
•